전체 글 (728) 썸네일형 리스트형 "고기 먹고 대장암에 걸렸습니다" 의사가 경고한 이유 5가지 "고기 먹고 대장암에 걸렸습니다" 의사가 경고한 이유 5가지 고기는 많은 한국인들이 즐겨 먹는 음식이지만잘못된 방식으로 섭취하면 대장암 위험을 높일 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 단순히 "고기가 몸에 나쁘다"는 뻔한 이야기가 아니라고기를 어떻게 먹느냐가 대장암과 직결될 수 있는 이유를 알려드립니다. 고기를 건강하게 즐기기 위해 꼭 알아야 할 이야기, 지금부터 시작합니다!1. 탄 고기, 발암물질의 주범 문제 고기를 숯불에 굽거나 너무 높은 온도로 조리하면헤테로사이클릭아민(HCA)과 다환방향족탄화수소(PAH)라는 발암물질이 생성됩니다. 어떻게 위험한가?: 이 물질들은 DNA를 손상시키고, 장내 세포의 변이를 유발해 암세포로 발전할 가능성을 높입니다.예방 방법: 직화구이 대신 팬에 굽거나 에어프라이어를 활.. "종양을 바로 막아줍니다" 병원장이 알려주는 건강식 6가지 "종양을 바로 막아줍니다" 병원장이 추천하는 건강식 6가지 암은 누구나 두려워하는 질병이지만음식 선택만으로도 암세포의 성장을 억제하고종양을 예방하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 특히 병원장들이 추천하는 과학적으로검증된 건강식은 한국인의 입맛에도 딱 맞는 음식들입니다. 오늘은 종양 예방과 건강을 동시에잡을 수 있는 특별한 건강식 6가지를 소개합니다.1. 브로콜리 - 종양 억제의 대표주자 왜 효과적일까? 브로콜리에는 설포라판이라는 항암 물질이 풍부합니다.이 성분은 암세포의 성장을 막고 이미 형성된 종양의 크기를 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히 좋은 암 종류: 위암, 대장암, 폐암어떻게 먹을까?: 살짝 데쳐 고추장에 찍어 먹거나 볶음 요리로 활용하세요. 한국인의 식탁에 자주 오르는 방법이죠.2. 김치 - .. "방송 따라서 먹었더니" 응급실 실려간 음식 5가지 "방송 따라서 먹었더니" 응급실 실려간 음식 5가지 TV나 인터넷 방송에서 소개된 건강식품이나트렌디한 음식들 따라 먹다가 낭패를 본 적 있나요? 잘못된 정보나 과도한 섭취로오히려 건강을 해치는 경우도 적지 않습니다. 오늘은 방송 따라 먹었다가 응급실까지실려 간 위험한 음식 5가지를 소개합니다. 흥미롭지만 꼭 주의해야 할 정보를 함께 확인해 보세요! 1. 생 알로에 - "피부엔 좋지만, 속은 아작난다" 왜 위험할까? 알로에는 피부에 좋고 디톡스 효과가 있다고 알려져 있지만알로인이라는 독성 물질이 포함되어 있습니다. 이를 제대로 제거하지 않고 생으로 섭취하면설사, 복통, 구토를 유발할 수 있습니다. 응급 사례: 알로에를 갈아 주스로 마신 30대 여성, 극심한 복통과 설사로 병원행.예방 방법: 반드시 껍질과 .. 이전 1 ··· 204 205 206 207 208 209 210 ··· 243 다음
