5분 만에 "치매"인지 확인하는 방법?

🧠 5분 만에 "치매"인지 확인하는 방법! 🧠

 

치매는 초기에 발견하면

진행 속도를 늦출 수 있는 질환입니다.

특히 자신이나 가족이 치매 초기 증상을

보인다면 빠른 확인이 중요한데요!

오늘은 5분 만에 간단하게 치매 여부를 확인하는 테스트를 알려드립니다.

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✅ 5분 치매 자가진단 테스트 (SAGE 테스트 활용)

 

💡 다음 5가지 질문을 직접 해보세요!
💡 3개 이상 해당되면 치매 위험 가능성이 높습니다.

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🧠 1️⃣ "오늘이 몇 월, 며칠, 무슨 요일인지 말할 수 있나요?"

 

✅ 정확하게 대답하면 정상
❌ 오늘 날짜, 요일, 계절을 잘 모르면 초기 치매 가능성

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🧠 2️⃣ "100에서 7씩 빼보세요"

 

✅ 100 → 93 → 86 → 79 → 72 → 65 … (연속으로 3번 이상 맞히면 정상)
❌ 계산이 어려워지거나 중간에 멈춘다면 주의 필요

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🧠 3️⃣ "물건을 어디에 두었는지 자주 까먹나요?"

 

✅ 가끔 잊어버리지만, 다시 생각해내면 정상
❌ 물건을 엉뚱한 곳에 놓고 찾지 못하거나, 사용법을 까먹으면 치매 가능성

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🧠 4️⃣ "최근 3가지 단어를 말해주고, 5분 뒤 기억하는지 확인"

 

✅ "사과, 시계, 자동차" 같은 단어를 말한 후 5분 뒤 다시 질문
❌ 3개 중 2개 이상 기억하지 못하면 치매 가능성

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🧠 5️⃣ "길을 잘 잃거나, 집에서 나왔을 때 돌아가는 길을 헷갈리나요?"

 

✅ 새로운 장소에서 방향 감각이 잠시 헷갈리면 정상
❌ 익숙한 장소에서도 길을 잃거나 집을 찾지 못하면 치매 가능성

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🔎 결과 분석: 몇 개 해당되나요?

 

✅ 0~1개 해당 → 정상, 기억력 문제 없음!
⚠️ 2~3개 해당 → 치매 초기 가능성, 정기적인 두뇌 운동 필요!
🚨 4개 이상 해당 → 치매 위험 높음, 병원 검진 추천!

📢 "치매는 예방이 중요! 자가진단을 통해 조기에 발견하세요!" 🚀